Undirstöðutækið í æfingakerfinu heitir "Reformer" er eins konar bekkur með sleða sem rennur eftir brautum. Sleðann er hægt að hreyfa með því að spyrna í rá eða toga í leðurólar með höndum eða fótum.  Með stýrðum æfingum og sérhönnuðum búnaði verður átak vöðvanna við áreynsluna margþætt.

Æfingarnar eru gerðar liggjandi, sitjandi, krjúpandi eða standandi.

 

Cadillac, Ladder Barrel, wunda chair, tower og önnur hjálpartæki sem notuð eru til að styrkja líkamann.